Browsing All Posts published on »مايو 9th, 2010«

ريجيم الفواكه

مايو 9, 2010 بواسطة

التعليقات على ريجيم الفواكه مغلقة

إن ريجيم الفواكه يرتكز على الموز ومجموعة من الفواكه المختلفة التى تحتوى على عناصر تساعد على التخلص من السموم المخزونة فى أجسامنا وتنظيف المعدة من السموم المتراكمة.. فمثلا الموز يساعد على التخلص من الدهون المخزونة فى منطقة الأرداف والكرش، والتفاح للتخلص من الدهون المتراكمه فى الأفخاذ، أما التمر فيساعد على الهضم الجيد والعصير الطبيعى بأنواعه […]

فاكهة الأناناس

مايو 9, 2010 بواسطة

التعليقات على فاكهة الأناناس مغلقة

فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوى على: الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين (ج) بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.كما يمكن تناول فوائده فى صور عدة إما الثمرة فى صورتها الطازجة أو تلك المحفوظة أو المجمدة او بشرب عصيرها.الأناناس يقوى العظام:من إحدى فوائد الأناناس أنه يساعد على بناء العظام القوية. كما أن الأناناس غنى بالمنجنيز […]

الكرش أسبابه و علاجه..

مايو 9, 2010 بواسطة

التعليقات على الكرش أسبابه و علاجه.. مغلقة

توجد أربع مجموعات من العضلات تغلف جدار البطن وهي عضلات ملساء ضعيفة نسبيا ومع ذلك فإن لها عدة وظائف مهمة حيث أنها تحمي وتدعم وتضم الأعضاء الموجودة في تجويف البطن وتساعد على حفظ الحوض وبشكل مناسب. كما أن عضلات البطن مع عضلات الظهر تساعد على المحافظة على وضعية الإنتصاب عموديا.وهذه العضلات تضعف و ترتخي وتقصر […]

لمن يعاني من القولون العصبي والقرحة والغازات

مايو 9, 2010 بواسطة

التعليقات على لمن يعاني من القولون العصبي والقرحة والغازات مغلقة

لمن يعاني من القولون العصبي والقرحة والغازات 1- التقليل من حالات التوتر النفسي : وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية […]

العقم وأسبابه

مايو 9, 2010 بواسطة

التعليقات على العقم وأسبابه مغلقة

هل لديكِي القدرة على الإنجاب ؟ إن كل فتاة في سن الزواج تحلم بالانجاب، ولكن بعضهن يفضل تأجيل الأمر، فهل من الصحي أن يتم التأجيل الى ما فوق سن الثلاثين؟ وما مدى نسبة الخصوبة فوق هذه السن؟ وماهي فرص إكتشاف أن الفتاة غير مخصبة؟ تشير الدراسات الطبية أن الرجال ينتجون الحيامن حتى وهم في سن […]

أحصائيات مذهلة في جسم الانسان

مايو 9, 2010 بواسطة

التعليقات على أحصائيات مذهلة في جسم الانسان مغلقة

قال تعالى (وفي أنفسكم أفلا تبصرون) هذه الإحصائية والتي كُتبت في مجلة مساء وفيها من العبر والعجب الشيء الكثير , فتأملوا وقولوا سبحان الله العظيم -عدد الخلايا العصبية 14 مليار منها 9 مليارات في الدماغ، تتوزع على 64 منطقة من مناطق الدماغ.. خلايا الجهاز العصبي لا تتكاثر ولا تتغير. – عدد كريات الحمراء 25000 مليار […]

التوصيات العشرة لتحسين الوقاية من السرطان

مايو 9, 2010 بواسطة

التعليقات على التوصيات العشرة لتحسين الوقاية من السرطان مغلقة

أصدر الصندوق العالمي للأبحاث،الوقاية و الاحتياط من أمراض السرطان ،في تقرير لعام 2007 ، عشرة توصيات لتحسين الوقاية من الأمراض السرطانية، وهذه هي التوصيات باختصار ، و التي سيبدأ في تكييفها بفرنسا مع نهاية العام من طرف المعهد الوطني للسرطان :مواد الغذائية ذات السعة الحرارية العالية :وتخص المواد ،في غالبها غنية بالدسم والسكريات ،التي تحتوي […]